Dr. Maria Popescu - Nutriționist specialist

Profil Nutriționist

Bună! Sunt Dr. Maria Popescu, nutriționist și dietetician acreditat cu peste 10 ani de experiență în domeniul nutriției și alimentației sănătoase.

Filozofia mea de lucru se bazează pe o abordare holistică și personalizată a nutriției. Cred cu tărie că fiecare persoană este unică și merită un plan alimentar adaptat nevoilor, stilului de viață și obiectivelor sale specifice. Nu susțin restricțiile absurde sau dietele extreme, ci mă concentrez pe educația alimentară și pe construirea unei relații sănătoase cu mâncarea.

Punctul meu forte este capacitatea de a transforma informațiile complexe despre nutriție în sfaturi practice și ușor de aplicat în viața de zi cu zi. Prin sesiunile mele de consiliere, clienții învață să înțeleagă corpul lor, să recunoască semnalele de foame și sațietate și să dezvolte obiceiuri alimentare durabile pe termen lung.

Programează o Consultație Vezi Serviciile

Abordarea Mea

Colaborarea Online

Sesiunile de consiliere se desfășoară în format online, oferind flexibilitate maximă și confortul căminului propriu. Folosesc platforme video sigure și aplicații mobile pentru monitorizarea progresului.

  • Consultații video interactive
  • Aplicație mobilă pentru urmărire
  • Comunicare constantă prin chat
  • Raportare săptămânală a progresului

Relația Pacient-Specialist

Cred că succesul în nutriție se bazează pe o relație de încredere și colaborare. Sunt aici pentru a vă ghida, nu pentru a judeca. Împreună vom construi un plan realist și sustenabil.

  • Ascultare activă și empatică
  • Non-judgmental approach
  • Suport emoțional și motivațional
  • Adaptabilitate la schimbări

Autonomia Alimentară

Obiectivul meu final este să vă ofer instrumentele necesare pentru a deveni independent în deciziile alimentare. Să învățați să vă ascultați corpul și să faceți alegeri conștiente.

  • Educație nutrițională completă
  • Dezvoltarea intuiției alimentare
  • Tehnici de mindfulness alimentar
  • Planuri flexibile și adaptabile

Experiența și Calificările

Cu peste un deceniu de experiență în domeniul nutriției, am avut privilegiul să lucrez cu sute de clienți, de la persoane care doresc să slăbească în mod sănătos, până la sportivi de performanță și persoane cu afecțiuni medicale specifice.

Master în Nutriție
Universitatea de Medicină București
Dietetician Acreditat
Colegiul Dieteticienilor din România
Specialist în Nutriție Sportivă
Certificare Internațională
500+ Clienți Mulțumiți
Rezultate dovedite și durabile
Certificări și diplome profesionale

Metodele de Lucru

1

Evaluarea Inițială

Analiză completă a istoricului medical, obiceiurilor alimentare și stilului de viață pentru a înțelege nevoile specifice.

2

Planul Personalizat

Crearea unui plan alimentar adaptat gusturilor, preferințelor și obiectivelor tale, cu alternative flexibile.

3

Monitorizarea Progresului

Urmărirea constantă a rezultatelor prin aplicația mobilă și sesiuni regulate de evaluare și ajustare.

4

Menținerea Rezultatelor

Strategii pentru menținerea pe termen lung a rezultatelor obținute și prevenirea efectului yo-yo.

Ce Spun Pacienții

Ana M.
Ana M.
Lost 15 kg în 6 luni

"Dr. Popescu m-a ajutat să învăț să mănânc conștient și să dezvolt o relație sănătoasă cu mâncarea. Nu a fost o dietă, ci o transformare completă a stilului meu de viață."

Mihai R.
Mihai R.
Sportiv de performanță

"Ca sportiv, aveam nevoie de o nutriție optimizată pentru performanță. Dr. Popescu a creat un plan perfect care mi-a îmbunătățit semnificativ rezultatele."

Elena S.
Elena S.
Gestionare diabet

"Cu diabetul, era crucial să învăț să controlez glicemia prin alimentație. Dr. Popescu mi-a explicat totul pas cu pas și acum mă simț mult mai bine."

Certificări și Educație Continuă

Educație Academică

  • Master în Nutriție și Dietetică
    Universitatea de Medicină și Farmacie "Carol Davila" București (2013)
  • Licență în Nutriție
    Universitatea de Medicină și Farmacie "Carol Davila" București (2011)
  • Cursuri Postuniversitare
    Nutriție Clinică, Nutriție Sportivă, Nutrigenomică

Certificări Profesionale

  • Dietetician Acreditat
    Colegiul Dieteticienilor din România (2014)
  • Specialist în Nutriție Sportivă
    International Society of Sports Nutrition (2016)
  • Consilier în Nutriție Funcțională
    Institute for Functional Nutrition (2018)

Contact și Programări

Programează o Consultație

Informații Contact

Adresa
Calea Dorobanți 30, Sector 1
010573 București
Telefon
+40 31 425 8892
Program
Luni - Vineri: 09:00 - 18:00
Vezi pe Hartă